이너뷰티(Inner Beauty)/이너뷰티실험

기미 완화의 연속

윤이 나 2026. 5. 20. 10:35

기미관리 16개월 썸네일

 

과채주스를 마시며 기미를 없애기 위해 노력한 지도 1년 4개월(16개월)쯤 되었습니다.  오늘은 몇 년 전에 받았던 피부과 레이저 시술이 남긴 한계점과 함께 과채주스를 통해 서서히 변하는 기미의 양상에 대해 중간보고 형태로 상세히 기록해보려 합니다.


● 피부과 레이저 시술의 한계

몇 년 전 저는 갑자기 생긴 기미를 해결하기 위해 [수년간 피부과를 정기적으로 방문]하며 부담스러운 비용과 시간을 투자했었습니다. 하지만 슬프게도 여전히 피부 화장을 하지 않은 맨 얼굴로는 집 앞 슈퍼는 물론이고 운동조차 갈 수 없을 정도로 저에게는 아무런 개선 효과가 나타나지 않았습니다. 오히려 자극을 받은 피부에 자국을 남겼을 뿐이었습니다. 주변의 다른 사람들이나 인터넷 후기글을 보면 시술을 받으면 금방 피부가 깨끗해지는 것 같은데, "왜 유독 나에게만 이 값비싼 시술들이 아무런 소용이 없을까?" 하는 좌절감과 의구심 속에서 오랜 시간을 보냈습니다. 
과채 주스를 복용하는 나름 이너 뷰티를 실행하며 피부의 변화를 이루어 낸 지금 시점에서 당시를 되짚어보았습니다. 지금 돌이켜보면 저에게는 시술 방법과 기미의 형태가 잘 맞지 않았던 것 같습니다. 어쩌면 레이저 시술이 자국을 남겼을지라도 저에게도 미약하게나마 효과가 있었을지도 모릅니다. 하지만 그 당시에는 기미가 너무 진하고 덩어리도 커서 제가 그 효과를 체감할 수 없었던 것일 수도 있습니다. 그 당시 제 얼굴에 자리 잡았던 기미는 국소 부위에 점처럼 찍힌 색소가 아니라, 얼굴 전체에 경계선이 없이 넓고 옅게 퍼진 '광범위한 기미'였습니다. 이처럼 넓은 면적에 분포된 기미를 제거하기 위해 예민하고 얇은 제 피부에 레이저를 작은 범위에 반복적으로 조사하는 방식은 저에게 맞지 않는 접근이었던 것 같습니다.

 

● 개인적으로 느낀 기미가 옅어지는 과정

과채 주스를 복용하며 기미 개선의 변화를 느꼈지만 이 과정도 쉽지만은 않았습니다. 시간이 엄청 오래 걸려 제 지금 얼굴에는 10년 전 처음 생긴 기미도 많이 옅어졌지만 아직 남아 있을 정도입니다. 과채주스를 마시며 제가 경험한 기미가 옅어지는 과정은 이랬습니다. 먼저, 피부 표면에 보이던 진한 기미들이 마치 한 꺼풀 벗겨지듯 연해지는 듯합니다. 그러면 그 아래에 짙은 기미에 가려져 보이지 않았던 덜 진한 기미층이 다시 표면 위로 드러나고, 그 층이 다시 걷히고 나면 그 아래 숨어있던 또 다른 옅은 색소층이 모습을 드러내는 것 같았습니다. 제 눈에는 기미가 겉에서 한 꺼풀 벗겨지는 것처럼 보입니다. 하지만 실제로는 피부 속에서부터 색소가 조금씩 옅어지는 과정인지, 아니면 표면의 각질이 탈락하면서 그렇게 보이는 것인지는 알 수 없습니다. 다만 제 눈에는 한 겹씩 걷히는 것처럼 느껴졌습니다. 그렇다면 대체 제 피부 속에는 얼마나 많은 기미가 층층이 쌓여 있는 것일까요?

이렇게 제가 마신 과채주스의 영양 성분이 몸속부터 작용하는 기미 관리를 실천하다 보니, 겉에서 하는 시술처럼 어느 한 부분만 좋아지는 것이 아니라 얼굴 전체의 피부 톤이 다 같이 연해지는 듯했습니다. 예전에는 원래 투명하고 하얗던 제 피부색이 나이가 들고 노화가 진행되면서 자연스럽게 노랗게 변한 줄 알았습니다. 하지만 속에서부터 색소들이 한 겹 씩 걷히고 나니 그렇게 오랫동안 노화라고 생각했던 변화가, 저에게는 피부 전체에 넓게 안개처럼 퍼져 있던 기미였다는 사실을 뒤늦게 깨닫게 되었습니다. 

다행스러운 변화는 넓게 퍼진 기미 덩어리 사이사이로 원래 하얀 피부색이 길을 내며 갈라지고 쪼개지는 현상이 나타났다는 것입니다. 대신 얼룩덜룩한 느낌을 좀 더 강하게 느끼는 중입니다.

 

처음에는 이렇게 오래 기록을 이어오게 될 줄은 몰랐습니다. 과채주스를 만드는 일은 여전히 귀찮고, 변화는 생각보다 훨씬 더디게 나타나고 있습니다. 그럼에도 처음과 비교하면 분명 달라진 부분들이 있고, 그 작은 변화들이 제가 계속 이어갈 수 있는 이유가 되었습니다. 앞으로 얼마나 더 시간이 걸릴지는 모르겠습니다. 몇 달이 될 수도 있고, 몇 년이 될 수도 있습니다. 어쩌면 저에게는 평생 함께해야 할 관리일지도 모릅니다.

 

원래 기록용 사진을 찍을 때는 세수 후 아무것도 바르지 않은 맨 얼굴을 찍습니다. 그런데 이번에는 깜빡하고 에센스를 바른 후 사진을 찍어서 평소보다는 끈적해 보이고 광이 나 보일 수도 있습니다. 

 

 

2026년 4월 과채 주스 먹은 후 왼쪽 얼굴 피부 변화 사진
2026년 4월 과채 주스 먹은 후 오른쪽 얼굴 피부 변화 사진

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