윤이 나는 이너헬스

1. 뜻밖의 기미 개선 계기평생을 따라다닐 지독한 기미의 짙은 어둠 속에서, 제 피부에 마침내 한 줄기 구원의 빛이 비치기 시작한 것은 정말 뜻밖의 계기였습니다. 사실 저는 10년 전 기미 부작용을 겪기 훨씬 전부터 심각한 만성 변비로 고생하던 환자였습니다. 평소 먹는 양 자체가 워낙 적은 소식가인 데다가, 활동량도 거의 없고, 결정적으로 하루에 물을 한 잔도 제대로 마시지 않으니 장 건강이 나빠지고 변비가 생기는 것은 어쩌면 당연한 결과였습니다.그러던 어느 날, 몰라보게 칙칙해진 딸의 안색과 만성 피로를 곁에서 너무나 안타깝게 지켜보시던 친정엄마가 한 가지 제안을 하셨습니다. 당시 매스컴과 입소문을 통해 한창 유행하기 시작했던 건강 과채주스를 권하신 것입니다. 엄마가 직접 집에서 만들어 드셔보시니 장 ..

많은 여성들의 영원한 숙제인 기미제거를 위하여 우리는 수 많은 화장품을 바르고 값비싼 레이저 시술을 고민하곤 합니다. 하지만 피부 겉만 만지는 관리에는 분명한 한계가 존재합니다. 결국 몸 안의 독소를 배출하고 세포 자체를 건강하게 만드는 '이너뷰티'가 병행되어야 진정한 안색 개선을 이뤄낼 수 있습니다. 오늘은 과거 제 피부를 구원해 주었던 엄마 표 천연 과채주스를 10년이 지난 지금, 기미제거를 위하여 제 손으로 직접 다시 만들기 시작한 솔직한 여정과 그 속에 담긴 정보들을 기록해 보려 합니다. 1. 천연 과채주스와의 첫 만남과 과거의 기억처음 이 주스를 마시게 되었던 수년 전의 기억이 생생하게 떠오릅니다. 당시 극심한 피부 고민을 겪던 저를 위해 엄마는 신선한 채소와 과일을 갈아서 천연 주스를 만들어주..

어느 날 문득 거울을 보다가 깜짝 놀란 경험이 있습니다.눈썹 아랫부분에 평소에는 보이지 않던 거뭇거뭇한 무언가가 어렴풋이 보이기 시작했기 때문입니다.처음에는 그저 요즘 날씨가 건조해서 피부가 푸석해졌거나,일시적으로 트러블이 올라오려고 그러나 싶어 대수롭지 않게 넘겼습니다.'시간이 지나면 알아서 가라앉겠지' 하는 마음으로 방치했던 것입니다.하지만 제 예상은 완전히 빗나갔습니다. 시간이 흐를수록 그 부위는 점점 더 어두워지고 까매지는 느낌이 강하게 들었습니다.게다가 기미가 생긴 특정 부위뿐만 아니라, 거울 속 제 얼굴의 전체적인 빛깔 자체가 전반적으로 칙칙하고 어두워진 것 같아 마음이 무거워졌습니다.사실 제 피부는 워낙 민감하고 예민한 편이라 가끔 컨디션이 좋지 않으면 잡티가 올라오곤 했습니다.그래서 이번에..

1. 어느 날 갑자기 생긴 기미 경험제 인생에서 가장 어둡고 고통스러웠던 순간을 떠올려보면, 어느 날 갑자기 얼굴을 뒤덮어버린 심각한 기미와의 사투가 시작되었던 10년 전 그날이 생각납니다. 평생 피부 걱정 없이 살아왔던 저에게 찾아온 그 변화는 말 그대로 삶을 송두리째 흔들어놓은 악몽이었습니다.시작은 갑작스러운 극심함 신체적 통증이었습니다. 이틀 동안 정신을 차릴 수 없을 정도로 심하게 아팠고, 설상가상으로 심각한 탈수 증상까지 겹치면서 결국 5일이라는 시간 동안 침대에서 거의 누워 지내다시피 했습니다. 겨우 몸을 추스르고 일어나 화장실 거울 앞에 섰을 때, 저는 제 눈을 의심할 수밖에 없었습니다. 거울 속에는 생기를 완전히 잃어버린, 마치 죽은 사람과 다름없는 얼굴을 한 낯선 이가 서 있었기 때문입니..