변비는 누구에게나 한 번쯤 생길 수 있는 흔한 문제라고 생각합니다. 하지만 막상 내가 오랫동안 변비로 고생해 보니 단순히 며칠 화장실을 못 가는 것과는 조금 달랐습니다.저는 평소에도 배가 자주 더부룩하고 속이 답답한 느낌이었습니다. 화장실을 편하게 다녀오지 못하면 하루 종일 배가 묵직하고 불편하게 느껴지기도 했습니다.그래서 변비에 좋다고 알려진 음식들을 이것저것 찾아 먹어보기도 했습니다. 과일도 먹어보고 요구르트도 먹어봤습니다. 그리고 오랫동안 지속된 제 변비가 걱정이 되어 엄마가 만들어주신 과채주스에도 기대를 걸어봤습니다.그런데 생각했던 것처럼 눈에 띄는 변화가 나타나지는 않았습니다. 과채주스를 먹기 시작한 계기는 변비였습니다. 그런데 변비에는 기대했던 만큼의 변화가 없었지만, 예상하지 못했던 피부 변..
