운동을 포기하지 않으려고 통증도 참고 운동했습니다.운동을 시작한 뒤 조금씩 운동량을 늘려가며 자신감이 붙던 어느 날, 몸이 제 마음처럼 따라와 주지 않는다는 걸 알게 되었습니다.어느 순간부터 발에 통증이 생기기 시작했습니다. 처음에는 크게 걱정하지 않았습니다. 운동을 하다 보면 발이 조금 아플 수도 있다고 생각했습니다.그러다 아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 발이 아프기 시작했습니다.나중에 알고 보니 족저근막염에서 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 느끼는 발바닥이나 발뒤꿈치 ㅣ통증이라고 합니다. 다만 아침 첫발을 디딜 때 발이 아프다고 해서 모두 족저근막염이라고 볼 수 있는 것은 아니며, 발 통증의 원인은 여러 가지 있을 수 있습니다. 족저근막염 발의 아치를 지지하는 조직인데,..
