윤이 나는 이너헬스

기미 없애기 위해 노력한지도 1년 5개월쯤 되었다. 기미를 없애기 위해 피부과에도 몇년을 꾸준히 다니며엄청 많은 돈을 썼지만맨얼굴로 운동조차 갈 수 없을 정도로 나에게는 효과도 없었고, 그만큼 기미도 심했었다.남들에게는 효과가 있는것 같은데 나는 왜 없지?라는 생각도 많이 했다. 지금와서 생각해보면넓게 퍼진 기미를 조그만 레이저 포이트로 찍는다는것 부터나에게는 맞지 않는 방법이 아니었을까.. 야채주스를 마시며 진하고 거슬렸던 기미가 한꺼풀 벗기듯 좋아지고 나면그 아래 보이지 않았던 덜 진한 기미가 또 보이고그 기미가 또 걷히고 나면 그 아래 또 덜 진한 기미가 있고..대체 내 피부 속에는 얼마나 많은 기미들이 있는건지.. 기미가 겉에서 한꺼풀 벗겨진것처럼 연해지지만사실, 속에서 부터 한꺼풀씩 벗겨지는 것..

기미 관리는 신경도 못 쓸 만큼힘들었던 3개월이 지났다. 마음 한 구석에는 주스를 마셔야 한다는 생각을 하면서도그 주스 만들 여유가 없었다. 몇달 전에도 주스를 한 달 정도 중단했을때는뷰티 디바이스를 꾸준히 사용했었다.그때는 얼굴 톤이 다시 어두워지고기미가 진해지는 느낌을 받아급하게 주스를 다시 먹기 시작한 기억이 있다. 이번에는 디바이스 사용을 완전히 중단한 채그때보다 더 긴 3개월을 보내면서이 프로젝트를 시작하게 만든 기미의 원인이디바이스였을 수도 있겠다는 생각이점점 더 확실해졌다.아무것도 하지 않은3개월 동안 기미가 짙어지지 않았기때문에.. 그럼에도 여전히 디바이스를 사용하고 싶고새로 나오는 디바이스들도 너무 갖고 싶지만,얇고 예민한 피부 탓에이제는 겁이나서 더 사용을 못 할 것 같다. ↓↓↓ ..

생각해보면갑자기 얼굴 톤이 어두워지고 기미가 많이 짙어졌을 때달라진 점은피부 관리 기계를 열심히 사용한것 밖에 없었다. 기미때문에 주스를 먹는건 몇년전이나 지금이나 같은데효과가 더딘것도 혹시 그것때문인가 싶다.아, 하루에 두번 먹던걸 한번만 먹는 탓도 있겠고 뷰티 기계를 중단한 후더 빠르게 쳐지는 볼 살을 보니,뷰티 기계의 탄력 효과가 실감이 난다. 원래 처지고 있던 피부가기계로 인해 조금 더디게 처지다가중단하고 나니그 동안 기게가 초인적인 힘으로 붙들고 있던 피부를한 순간에 놓은 기분이 들 만큼처지고 있는 것 같다. 그래도뷰티 기계를 중단하고 좀 밝아진것 같긴 한데역시나 사진 상으로는 별 차이가 안나서꼭 내가 그렇게 믿고 싶은건가 하는착각이 든다. 나만이 알 수 있고, 나만이 느끼는 변화.

두 달 동안 많은 일들이 지나갔다.퇴사 문제, 긴 추석 연휴, 가족의 수술까지 겹치며한동안 주스를 만들 수가 없어 마시지 못했다. 그리고 다시 제대로 먹기 시작한 지3일째다. 9월에는 첫주 일주일정도만 꾸준히 먹었고,그 이후로 주스가 다 떨어져 잠시 중단됐다.그동안 또 탄력을 위해 피부 기계를 열심히 사용했는데,어느날부터인가 또 눈썹 아래쪽 기미가 더 짙어지는 느낌이 들면서얼굴빛도 조금 어두워진 듯 느껴졌다. 이건 9월 23일 찍어놓은 사진인데이때도 살짝 진해진 느낌이 있는데이 이후,하루하루 갈수록 더 진해지는 듯 보였다. 기미가 심해진걸 느끼면서도당장 주스를 만들 수 없어서급한 대로 피부 디바이스 사용을 중단했다. 중단 한 이후로는주스를 마시지 않아도 기미가 더 심해지지 않은 것 같다.아무래도 내 기미..

이제는 좀 지겨워졌다. 처음 먹었을 땐피부가 워낙 안 좋았어서 그런지변화가 눈에 보였는데 이제 피부가 어느 정도 좋아지고 나니까변화가 쉽게 느껴지지 않아 나도 모르게 지친다. 눈에 띄는 변화도 없는데 굳이 사진으로 비교하는게 의미가 있나 싶었지만그래도 또 내가 모르는 변화가 있을지도 모르지. 핸드폰으로 사진을 보면오, 이제 거의 안보이는데~ 하고 기대를 하고 그 사진을 컴퓨터로 딱 옮기면역시... 아직 남아 있네.. 하고 실망하게 된다.별다른 효과를 넣은 것도 아닌데 왜 이렇게 달라 보이는지.. 문득, 기미가 심해지기 전과 지금은 어떤 차이가 있을까해서비교해봤다. 아직 멀었다는 것을 알 수 있었다. ㅠ.ㅠ 그리고 예상하지 못한 또 하나의 문제점을 발견했다.입가의 주름이나 처진 정도를 보면짧은 시간..

얼굴빛이 확연히 밝아져서드디어 23호에서 21호로 돌아왔다. 눈꺼풀에 있던 기미 자국도 이제는 내 눈에만 희미하게 보이는 정도.평일에 꾸준히 기미잡스를 먹으면 금요일쯤은‘기미가 다 사라진 건가?’ 싶을 만큼 맑아 보인다. 하지만 주말에 기미잡스도 쉬고, 술 한잔 마시고 나면피부 상태가 살짝 나빠지면서금요일보다는 기미가 살짝 도드라져 보인다. 사실 기미잡스를 그리 부지런히 챙겨 먹은 편은 아니다.그래서 생각보다 효과가 나타나기까지 시간이 걸리긴 했지만,그렇게 성실히 안 먹은 것 치고는...지금 이 정도변화는 솔직히 엄청난 효과다. 눈꺼풀뿐 아니라눈썹에 가려 잘 보이지 않았던 눈썹 주변과 속까지기미가 번지고 있었던 걸 최근에서야 알게 되었다. 예전엔 그 자국들 때문에 눈썹을 그릴 때모양이 잘 잡히지 않을 ..

많은 여성들의 영원한 숙제인 기미제거를 위하여 우리는 수 많은 화장품을 바르고 값비싼 레이저 시술을 고민하곤 합니다. 하지만 피부 겉만 만지는 관리에는 분명한 한계가 존재합니다. 결국 몸 안의 독소를 배출하고 세포 자체를 건강하게 만드는 '이너뷰티'가 병행되어야 진정한 안색 개선을 이뤄낼 수 있습니다. 오늘은 과거 제 피부를 구원해 주었던 엄마 표 천연 과채주스를 10년이 지난 지금, 기미제거를 위하여 제 손으로 직접 다시 만들기 시작한 솔직한 여정과 그 속에 담긴 정보들을 기록해 보려 합니다. 1. 천연 과채주스와의 첫 만남과 과거의 기억처음 이 주스를 마시게 되었던 수년 전의 기억이 생생하게 떠오릅니다. 당시 극심한 피부 고민을 겪던 저를 위해 엄마는 신선한 채소와 과일을 갈아서 천연 주스를 만들어주..

어느 날 문득 거울을 보다가 깜짝 놀란 경험이 있습니다.눈썹 아랫부분에 평소에는 보이지 않던 거뭇거뭇한 무언가가 어렴풋이 보이기 시작했기 때문입니다.처음에는 그저 요즘 날씨가 건조해서 피부가 푸석해졌거나,일시적으로 트러블이 올라오려고 그러나 싶어 대수롭지 않게 넘겼습니다.'시간이 지나면 알아서 가라앉겠지' 하는 마음으로 방치했던 것입니다.하지만 제 예상은 완전히 빗나갔습니다. 시간이 흐를수록 그 부위는 점점 더 어두워지고 까매지는 느낌이 강하게 들었습니다.게다가 기미가 생긴 특정 부위뿐만 아니라, 거울 속 제 얼굴의 전체적인 빛깔 자체가 전반적으로 칙칙하고 어두워진 것 같아 마음이 무거워졌습니다.사실 제 피부는 워낙 민감하고 예민한 편이라 가끔 컨디션이 좋지 않으면 잡티가 올라오곤 했습니다.그래서 이번에..