윤이 나는 이너헬스

기미는 단시간에 옅어질 수도 없고 오랜 시간을 거쳐 서서히 옅어지기 때문에 기미 관리를 한다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 기미가 옅어지는 느낌도 그날 피부 컨디션에 따라, 기미를 관찰하는 환경에 따라 달라져 보이기 때문에 기미 변화를 관찰하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 지난 글에서 저는 [만성 변비를 해결하려고 과채주스를 마시다 뜻밖의 안색 변화를 느끼게 된 경험]을 포스팅하였습니다. 제가 어떻게 그것을 느끼게 되었는지 구체적으로 이야기를 풀어 나가 보겠습니다. ● 피부 빛의 변화 단시간에 [약물 부작용으로 생긴 기미를 없애보려고 많은 노력]을 했지만, 안타깝게도 아무런 변화는 일어나지 않았습니다. 수많은 노력에도 변하지 않는 얼굴빛을 보고는 절망 속에 빠져 화장품을 바를 때 외에는 거울을 쳐다보지도 ..

● 문제는 기미가 아닌 변비절대 해결이 되지 않을 것 같아 자포자기했던 기미에 마침내 한 줄기의 빛이 비치기 시작한 것은 정말 뜻밖의 계기였습니다. 저는 10년 전 기미를 겪기 훨씬 전부터 심각한 만성 변비로 고생하던 환자였습니다. 평소에 먹는 양 자체가 워낙 적은 데다가, 몸을 거의 안 움직이니 활동량도 거의 없었고, 결정적으로 하루에 물을 한 잔도 제대로 마시지 않았습니다. 그러니 변비로 고생하는 것은 어쩌면 당연한 일이었습니다. 변비에 좋다는 음식들을 먹어도 도무지 좋아질 기미가 보이지 않았고 그래서 늘 배가 불편한 채로 살았고, 일주일 동안 화장실을 못 가면 변비약을 먹어 해결을 했습니다. 변비약을 먹고 나면 장이 꼬이는 듯 배가 아팠고, 약을 먹는 일이 두려웠습니다. 하지만 일주일에 한 번 약을..

단 며칠 사이에 사람의 얼굴빛이 확 어두워질 수 있다는 사실을 10년 전에 알게 되었습니다. 몸이 아파 병원에서 처방받았던 약을 두세 번 복용했던 게 전부였는데, 그 후로 제 얼굴 피부는 순식간에 되돌리기 힘들 정도로 엉망이 되었고, 제 인생도 180도 달라졌습니다. 처음에는 일시적인 증상이겠지, 아픈 게 낫고 기운을 차리면 자연스럽게 예전 피부로 돌아오겠지 싶었습니다. 하지만 제 기대와는 달리 시간이 흘러도 얼굴은 돌아오지 않았고, 거울을 볼 때마다 시커먼 얼굴을 보며 저는 깊은 절망감에 빠졌습니다. 그때부터 기미에 좋다는 것은 할 수 있을 만큼 해 봤습니다. ● 피부를 되돌리기 위한 노력시간이 지나면 더 없애기 어려울까 봐 기미가 생긴 지 얼마 되지 않았을 때 빨리 돌려놔야 한다고 생각했습니다. 시..

1. 어느 날 갑자기 생긴 기미 경험어느 날, 갑자기 기미가 얼굴을 뒤덮어버렸습니다. 10년 전쯤, 기미와 화이트닝에 대해 한 번도 고민해 본 적 없던 저에게 너무나 충격적인 일이었습니다. 며칠 전에도 깨끗하던 얼굴이 이렇게 급격하게 기미가 생길 수도 있을까요? 대체 저에게 어떤 일이 일어났던 걸까요? ● 갑자기 생긴 기미병원에서 처방받은 약을 먹은 후 속이 점점 안 좋아지더니 결국 구토 증상이 나타났습니다. 저는 여러 번 약의 부작용을 겪었기 때문에 또 약이 독한가 보다 생각했습니다. 약을 두세 번 정도밖에 먹지 못했고, 구토 증상으로 결국 약 복용을 중단했습니다. 이틀 동안은 정신을 차릴 수 없을 정도로 아팠고, 계속되는 구토로 탈수 증상까지 겹치며 저는 5일 동안 누워 지내다시피 했습니다. 구토 ..