예전에 [몸이 보내는 영양소 부족 신호 6가지]에서 손발 저림, 기억력 저하 같은 증상으로 여러 병원을 다녔던 경험을 이야기한 적이 있습니다. 그때 비타민B12 결핍이 신경계 증상과 관련될 수 있다고 짧게 언급했었는데, 이번엔 비타민B12가 왜 신경계에 이렇게 큰 영향을 주는지 조금 더 자세히 정리해보려 합니다. 단순히 '피곤해서 그런가 보다' 하고 넘겼던 증상들이 사실은 특정 영양소 하나와 이렇게 밀접하게 연결되어 있을 수 있다는 게, 저에게는 꽤 흥미로운 사실이었습니다.비타민B12는 어떤 역할을 할까비타민B12(코발라민)는 적혈구 생성, DNA 합성, 그리고 신경계 기능 유지에 관여하는 수용성 비타민으로 알려져 있습니다. 다른 수용성 비타민과 달리 간에 상당량 저장될 수 있어서, 섭취가 갑자기 부족해..
